Forum Psychoterapia nerwic - Logoterapia zaburzeń mowy Strona Główna Psychoterapia nerwic - Logoterapia zaburzeń mowy
To tutaj ... jeżeli cierpisz i potrzebujesz pomocy
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Zrelaksowany człowiek twórcą

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Psychoterapia nerwic - Logoterapia zaburzeń mowy Strona Główna -> Nerwice, depresje, urazy psychiczne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Benek
Gość






PostWysłany: Nie 23:39, 23 Wrz 2007    Temat postu: Zrelaksowany człowiek twórcą

„Tylko zrelaksowany człowiek jest prawdziwym twórcą i idee przychodzą do niego jak błyskawica.”
Cyceron

W języku potocznym pojęcie relaks, oznacza rozluźnienie, odprężenie a techniki czy metody relaksacyjne to sposoby wpływania na stany psychiczne i samopoczucie poprzez oddziaływanie na organizm.

W terapii i rehabilitacji przez relaks określa się zmniejszenie stanu napięcia psychofizycznego w całym ciele, co wiąże się zarówno z eliminacją napięcia mięśniowego, jak i świadomym obniżeniem
aktywności myślowej.

Według wielu badaczy (Kokoszka, 1993, Tart, 1972) relaksacja jest specyficznym stanem świadomościowym.
Nasze mięśnie mogą znajdować się w różnych stanach, jest to: napięcie w stanie czuwania, skurcz czyli wykonanie pracy, wysiłku i rozkurcz np. podczas snu. Te stany są normalne, występują zarówno u człowieka jak i zwierzęcia.

Kolejny stan to relaks, gdzie uzyskuje się dekoncentrację o wiele większą niż we śnie i poprzez działania świadome dochodzi się w czasie kilku minut do usunięcia zmęczenia. Drugim przeciwstawnym stanem do relaksu jest stan super napięcia.

Zespoły mięśni bez potrzeby pozostają w ciągłym super napięciu. Stan ten nie występuje normalnie u zwierząt; niestety jest częstym dodatkiem do „darów” cywilizacji.
Ludzie często żyją z bezwiednie zaciśniętymi szczękami, napiętymi mięśniami szyi, ze zmarszczonymi brwiami i stwardniałymi mięśniami ramion.

Codziennym zjawiskiem współczesnej cywilizacji jest stan wzmożonego napięcia psychofizycznego. Kiedy spostrzegamy coś niebezpiecznego, nasz organizm automatycznie przygotowuje się do zwiększonego wysiłku. Następuje wzrost ciśnienia krwi, częstości oddychania,
szybkości przemiany materii. Temu wszystkiemu towarzyszy ogromne napięcie mięśni, które kiedyś może doprowadzić do odczuwania dolegliwości w postaci bólu głowy, uczucia mdłości, opadania żołądka, drżenia całego ciała i omdleń. Powstaje lęk przed niebezpieczeństwem płynącym z wyobraźni, a nie z rzeczywistości. Przykładem tego może być zachowanie trenera, którego bokser walczy na ringu. Mogą w nim powstać takie same napięcia psychiczne i fizyczne, jak u jego
podopiecznego w czasie walki. Znają ten "ból" także rodzice, których dzieci przystępują do egzaminów lub, kiedy długo nie nadchodzi oczekiwana wiadomość.

Dobrym lekarstwem, usuwającym napięcia określonych grup mięśni organizmu, naczyń krwionośnych i całego układu nerwowego są techniki relaksacyjne, czyli metody odprężania
organizmu.

(Władysław Pitak – psychoterapeuta)
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Erka




Dołączył: 31 Maj 2007
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 12:03, 14 Paź 2007    Temat postu:

Chciałbym pogadać -Fevarin - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiOpracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. ... Wady i zaburzenia mowy, czytania i pisania, Logoterapia, muzykoterapia, ...
www.fobia.fora.pl/post300.html - 66k - Kopia - Podobne strony

Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/printview.php?t=44&start=0&sid=f4627ed68e98ac015bbf49e99f2b4c62 - 35k - Kopia - Podobne strony

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOSMUZYKOTERAPIA. LOGOTERAPIA. TERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY. TWÓRCZE MYŚLENIE. RETORYKA I PR .... Mgr Władysław Pitak (logopeda, psychoterapeuta rodzinny) ...
[link widoczny dla zalogowanych] - 27k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?t=23&view=previous&sid=d1d74546fa895411fe07cd42156664c9 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?t=44 - 46k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?t=23&view=previous&sid=f96508a12d44c9382bdc04824509c183 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=101 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=96 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=97 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=103 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=106 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=107 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=100 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=105 - 82k - Kopia - Podobne strony

Forum portalu Arteum.pl :: Zobacz temat - MeloterapiaMoże na początek mała baza informacyjna na temat muzykoterapii, jako takiej: .... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
arteum.pl/forum/viewtopic.php?p=104 - 82k - Kopia - Podobne strony

GALOS - jaskinie solno-jodowe w PolsceTatiana i Władysław Pitakowie z Koszalina ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ .... W. Pitak 60 min. = 30,- zł 16.MUZYKODRAMA (fragm.terapii behawioralnej z elementami ...
[link widoczny dla zalogowanych] - 29k - Kopia - Podobne strony

[link widoczny dla zalogowanych] - - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki -wizytowka . pl : [ Beethoven zamiast tabletki ]Władysław Pitak stał się w Bydgoszczy częstym gościem, pracował w sekcji muzykoterapii, ...
www.sukces.fora.pl/www-webpark-pl-t6.html - 164k - Kopia - Podobne strony

FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowyLogoterapia, muzykoterapia, fitoterapia, homeopatia i inne naturalne metody leczenia, ... podczas spotkania na czacie z Władysławem Pitakiem - logopedą i ...
users.nethit.pl/forum/read/logos/3222218/ - 28k - Kopia - Podobne strony

Szukaj - Psychoterapia nerwic, fobii i depresjiForum: Logoterapia, muzykoterapia, terapie naturalne Wysłany: Czw 8:41, 26 Lip 2007 Temat: ... Temat: z Koszalina jest Władysław Pitak. Temida Odpowiedzi: 2 ...
www.fobia.fora.pl/search.php?search_author=Temida - 34k - Kopia - Podobne strony

FORUM LOGOS - nerwice, fobie, depresje, wady i zaburzenia mowy... psychodrama, muzykoterapia,gimnastyka Tai chi,i wiele innych zajęćtakich ... wyjaśnia Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda, prezes Towarzystwa ...
logos.nethit.pl/forum/topic3739025-1.html - 19k - Kopia - Podobne strony


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Michał
Gość






PostWysłany: Czw 15:20, 14 Lut 2008    Temat postu:

jedni umieraja na zawal ,inni na raka bo palili czerwone marlboro a ja umre z wycienczenia przy klawiaturze Co za server EHH ;P
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Małgosia
Gość






PostWysłany: Śro 10:11, 25 Lis 2009    Temat postu:

chciałabym zapytać czy rzeczywiście wyszłaś z nerwicy? Czy udało Ci się z niej wyść ćwiczeniami Jacobsona i Schulca?

Ja choruję od paru lat i bardzo chciałabym wyjść z tego dziadostwa, proszę poradź co robić, jak sobie jeszcze radzić?
Ćwiczę Jacobsona, ale mało systematycznie.

Zawsze jak piszę do kogoś to nikt nie odpisuje, mam nadzieję, że Ty odpiszesz
pozdrawiam
Małgosia
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Psychoterapia nerwic - Logoterapia zaburzeń mowy Strona Główna -> Nerwice, depresje, urazy psychiczne Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin